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Quatrième Règle: Manger Avec Goût
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Regles
12 mai 2013
Quatrième règle: manger avec goût
Il faut simplement être attentif à ne pas remplir le plat, la cuillère et sa bouche; relaxez vous, ne courez pas et goutez votre repas avec plaisir.
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12 mai 2013
Troisième règle: cuisiner simplement
1 avril 2013
Dèuxieme règle: ne pas grignotter
1 avril 2013
Première règle: bien se nourrir
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Comment maigrir en respectant quelque simple règle dans la vie des tous les jours
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